青春期的孩子生理和心理急剧发展和变化，他们一方面对自己的身心变化充满好奇，一方面又不知道该如何应对这些变化。家长在孩子性教育的过程中起着非常重要的作用，但家长往往不知道怎么跟孩子开口谈性教育，甚至还会觉得尴尬不敢开口。
因此，“心灵小筑”心理辅导中心携手家长学校特别邀请了联合国人口基金会与生殖健康项目专家顾问、资深性教育培训师——陈静老师为孩子和家长分别开设了性教育系列讲座。
主题一：生命起源与生理卫生
陈老师走进五年级孩子，以“我是从哪里来的”这个问题带领孩子们在欢快的氛围中探索，理解生命的繁衍；在性教育玩偶演示生孩子的两种不同方式中，明确了自己从何而来。
在讲解男生和女生身体的不同时，对于自己不同时期的身体变化也有了更深入的认识，能更坦然地面对自己成长中一系列的心身变化。
在观看生命的诞生视频后，更加懂得珍爱生命、感恩父母。
主题二：性安全与自我保护
陈老师和孩子们一起探讨防范性侵的话题，通过真实的案例和“性侵犯大判断”、“谁有可能会伤害隐私部位？”等贴一贴的游戏，帮助孩子们了解了什么是性侵犯，意识到什么人会实施性侵犯，学会了判断不同类型的性侵犯和自我保护的技巧和方法，建立了危机意识。同时，还了解了哪些行为是侵犯他人隐私的行为，知道这些行为所需承担的法律后果。
陈老师还教孩子们一旦识别性侵犯的信号，就应采用NOT原则，远离伤害。
针对比较隐秘的网络性侵害，陈老师通过真实的案例教会孩子们网络的安全——“四不一要”。
在轻松安全的氛围中，孩子们从开始的羞怯、不好意思变得越来越坦然，过去尴尬不愿意直面的疑惑也在今天的讲座中有了清晰的认识，直呼今天的性教育课程太值了。
我第一次发现，原来我们的身体这么奇妙！这次我是真正科学地了解到了我们是怎么来的，我们的生殖器结构以及在面对性侵犯时如何保护好自己。刚开始当老师讲到一些词汇时，我们都不约而同地捂住了眼睛。但后来，我发现自己越来越坦然了！
通过性教育讲座，我知道保护自己的隐私部位是非常重要的，不可以做危险的行为或动作伤害自己或他人的隐私部位。
这次讲座我学到了很多青春期卫生、自我防护知识。信息量很大，我需要慢慢消化。
很多我之前一知半解的东西在陈静老师幽默风趣的讲解和演示中渐渐明晰起来，我感受到了生命的神奇和宝贵。——5D彭悦航
陈老师讲得非常生动。我详细地了解了男生和女生生理系统的差别，知道了怎么清洁隐私部位，也更了解如何保护自己的隐私部位。陈老师还举例讲解了强奸、猥亵、性骚扰三种性侵犯方式的区别，使我们知道遇到这样的突发情况该怎么面对，非常喜欢这样课。
这场性教育讲座真是精彩无比！我更加了解自己的身体，也更加清楚如何保护自己免受他人的伤害，这在我的成长过程中是十分重要的。
在性教育讲座中我知道了我们的身体是怎样发育的，一开始感觉很害羞、尴尬，但是在陈老师全面科普之后，我渐渐地不再尴尬了，也了解了我是从哪里来的。
——5G张馨文
陈老师讲得非常详细，教会我们如何清洗自己的身体，教会我们怎样保护自己的身体，这真是我们成长中非常重要的一次学习呀！
听了陈静老师的性教育讲座后，我深受启发。陈老师以生动的方式探讨了性健康、性安全以及自我保护的重要性。我意识到性教育不仅仅是关于生理知识的传授，更是对自我认知和社会责任的培养。性教育对于每个人来说都至关重要，它能帮助我们了解男生女生的生理结构区别，了解生命的成长过程，建立正确的性观念，预防不必要的性侵风险，并能遵守性规范、尊重他人。课堂上的案例和建议，也使我更加明白性教育应该是一个全面、持续的过程，贯穿于我们的成长和生活中。
——5I杨熙杰
那么，爸爸妈妈回家怎么不尴尬地开口和孩子谈性教育呢？
关于性的话题，尴尬的其实不是孩子，而是家长。因此，陈老师先带领家长进行“性脱敏”，帮助家长能够坦然地和孩子谈性。然后帮助家长梳理性价值观，学会以积极、正面的态度引导孩子，从孩子的日常生活入手，通过自然、轻松的方式引导孩子正确认识自己的身体和情感，将全面、科学的性价值观种到孩子心里。
“新闻中性侵事件时有耳闻，我该怎么教会孩子学会预防？”
不随便说：有问题，在家里讨论。
首先要让孩子有明确的身体界限感，身体上哪些地方让其他人触碰会感觉很奇怪，或者感觉不舒服。
其次，假如遇到让自己身体感觉不舒服的情况，一定要教会孩子遵循“NOT”原则。
家长需要和孩子建立信任的关系，通过分享自己的经验和感受，建立起共鸣和信任。
家长在交流中需要传达对孩子的爱和关心，让孩子感受到家长的支持和理解。同时，明确告诉孩子会尊重他们的选择，但在关键时刻会给予指导和帮助。
家长需要和孩子共同商讨与异性相处的规则：
身体相隔“一臂社交距离”
绝不触碰彼此的隐私部位
不在封闭空间单独相处，多在公共场合交往
学会尊重彼此，真诚相待
平衡好爱情和学习的关系
最后的讲座互动问答环节，家长们纷纷提出了家庭性教育过程中的困惑，陈老师都一一耐心解答，为家长们提供了宝贵的指导。
有的家长说：“今天听了非常多的精彩案例，让我对于性教育有了更全面的理解！”
有的家长说：“今天真是收获满满，我已经性脱敏了，回去终于能开口和孩子谈全面的性教育啦！”
还有的家长说：“今天回家我就要按照陈老师讲的方法给孩子开启性教育启蒙啦！”
希望通过这一系列全面、科学的学生及家长性教育讲座，能够帮助家长和孩子们在讨论难以开口的尴尬问题时，彼此都不尴尬！
学生感言：
科普了儿童防性侵方法：
“孩子‘早恋’了怎么办？”