青春期是每个人都会经历的一段很特别的时期，也是皮肤状态发生变化最大的时期之一，由于内分泌的影响，各种肌肤问题都很爱凑热闹，很多青少年会经历油性肌肤、粉刺、痘痘、敏感等问题。不知道你的青春期是否也有这些皮肤困扰：
如何正确做好皮肤护理，下面给大家分享几个注意点:
- 清洁: 因为青春期的肌肤容易出油和产生痘痘，当死皮细胞与脂质混合被困在毛孔中时，就会出现黑头和白头，如果细菌存在，就会形成粉刺和脓疱。每天使用温和的洗面奶清洁面部去除多余的油脂和污垢，最大化地避免粉刺产生。但是，清洁脸部皮肤过于频繁或用力过度会破坏皮肤的酸碱平衡反而会让痘痘更严重。
- 保湿: 是肌肤护理不可缺少的一步，即使你的皮肤处于很好的状态或皮肤偏油，也不要忽略皮肤保湿。选择含有天然植物成分和保湿因子的轻薄质地的面霜，让肌肤水润有光泽，保持肌肤的水分平衡，同时也不会造成油腻感。
- 避免暴晒: 面部防晒是日常护肤重要环节之一，青春期是最有活力的年纪，多数青少年喜欢参加户外运动，这时期的皮肤比成人的皮肤更容易受到紫外线的伤害，因此，无论是晴天还是阴天，防晒都是必须的，这不仅对青少年，对所有人都是非常重要的。选择SPF 30或以上的防晒护肤产品，户外活动时戴上帽子、太阳镜等防晒措施也不能少。
- 饮食健康:饮食对于肌肤的影响也非常大，多吃新鲜蔬果，避免油炸、辛辣等刺激性食物，不喝碳酸饮料和过度嗜甜，能够帮助改善皮肤问题。
青少年的肌肤修复能力比较强，很多青少年的皮肤问题，即使没有精心护理，同样可以保持不错的皮肤状态。基于青少年的肌肤自我代谢、修复能力强、皮肤自身营养充足等特点，切记不要过度护肤，只需简单做好基础护肤即可。
青春期的护肤重点：清洁、补水、保湿、防晒，配合健康饮食。
护肤步骤：
早间： 洁面—水乳—防晒
晚间： 洁面—保湿—水乳
面膜： 补水面膜一周2次
油皮有出油严重、黑头问题：可用清洁面膜一周1-2次
不可过度使用磨砂膏，磨砂膏可以去除死皮细胞，但是过度使用会破坏皮肤的保护层，导致更多的问题。
尽量避免使用含酒精的清洁产品和爽肤水，会导致肌肤过度干燥和敏感，可以选择不含酒精的天然产品。
避免过度使用化妆品，避免堵塞毛孔，让肌肤更容易产生痘痘。尽量减少化妆品的使用，并定期清洁化妆刷。
不同的年龄阶段有不同的护肤方式，找到适合自己的才能事半功倍，拥有一张水润、亮泽、健康的肌肤。