各位家长伙伴们，大家好！欢迎来到第二期的“家庭时光能量堂”，我是“心灵小筑”心理辅导中心的专职心理老师——俞老师。
上一期和大家一起分享了《安的种子》这个绘本故事，探讨了鲍姆林德（Diana Baumrind）提出的四种家庭教养风格对孩子的影响。
那么，我们该怎么像安一样来培育出属于自己的千年莲花种子呢？该怎么帮助孩子成为当下更好的自己呢？
一、接纳孩子，建立良好关系
1.孩子是一个独立的个体，有属于自己的想法。
2.我们应该接纳孩子的一切，包括缺点，接受孩子与我们期待的不同。
3.允许孩子做自己，在能力范围内让孩子自己做决定。
二、遵循规律，了解孩子需求
万物皆有时、有序
现在，请家长伙伴们闭上眼睛跟着我一起来想一想:
如果我们的孩子就是上天赠予我们的千年莲花种子，
我们是否看到了它的珍贵？
是否愿意尊重他原来的样子？
是否了解过他生根发芽的时节？
是否清楚在他成长的过程中需要什么？
1.我们需要尊重孩子的生理和心理发展规律
2.了解孩子不同成长阶段的需求
3.掌握孩子的内在“时间表”
三、平常心相待，给予孩子空间
种子有了阳光和自由，才会发芽。
孩子的成长也是如此：
只有我们舍弃无条件满足的愿望，
改变想要掌控一切的想法，
收起自己不恰当的焦虑，
和孩子一起从容相对、一笑而过、过好当下。
才会给他的生命注入明亮的底色，
给他创造更广阔的成长空间，
让他更加轻盈地迈向未来！
四、耐心陪伴，静待孩子成长
人生就像一场马拉松，提前抢跑，耗尽体力并不能让我们获得最后的胜利。我们是否愿意从长计议、耐心地等待，陪伴他跑完人生马拉松呢？
没有最好的育儿方法，但我们一定可以找到最适合自己的育儿方法。
孩子需要的是被看见、被听见、被接纳、被在乎、被信任、被期待。
希望我们能适时播下一颗期望的种子，及时给予它所需的爱、温暖、信任、勇气和力量，当我们在某天清晨醒来，推开窗就看到自己千年莲花的灿烂绽放！
欢迎来到我们下一期的“家庭时光能量堂”，让我们共享彼此心声，共同成长！